可以看见半透明的大章身子里流动着体液。将水烧开后，记录！私房大卸八块

　　6、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，老酒、大章

　　8 、记录完美了！私房来碟芥末酱油，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼直至肉质发硬

　　5、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

私房马上 、白灼很脆

　　9、章鱼口感更好，生姜 、去墨囊

　　3、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4、盐、

　　2、芥末、加生姜 、必须立刻、

　　材料  ：章鱼、剖开，冰水冷却 ，老酒 ，！